સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ માટે ટ્રાઇ-ગ્રિપ કાસ્ટ આયર્ન પ્લેટ વેઇટ પ્લેટ વેચાણ માટે વેઇટલિફ્ટિંગ વેઇટેડ પ્લેટ

ઉત્પાદન વિગતો:

2-ઇંચના મધ્ય છિદ્ર સાથે ઘન કાસ્ટ આયર્નથી બનેલું 2” અથવા તેનાથી ઓછા વ્યાસવાળા કોઈપણ ઓલિમ્પિક બારને બંધબેસે છે;2” ડમ્બેલ બાર સાથે પણ વાપરી શકાય છે
કોઈપણ અપ્રિય ગંધ વિના પ્લેટોને કાટ અને કાટથી બચાવવા માટે તમામ પ્લેટોમાં ટકાઉ, કાળી બેકડ મીનો પૂરી પાડવામાં આવે છે.
દરેક પ્લેટમાં સરળ પકડ માટે સ્ટ્રીપ્સ સાથે 3 મોટા ખુલ્લા હોય છે.સરળ ઓળખ માટે LB અને KG બંનેમાં લેબલ થયેલ
વેઇટ પ્લેટ્સનો ઉપયોગ સ્નાયુઓને મજબૂત કરવાની કસરત અને સહનશક્તિની તાલીમ કરવા અથવા લવચીકતા અને સંતુલન વધારવા માટે કરી શકાય છે.
સિંગલ તરીકે વેચાય છે (જોડી નહીં) - 2. 5 પાઉન્ડ, 5 પાઉન્ડ, 10 પાઉન્ડ, 25 પાઉન્ડ, 35 પાઉન્ડ, 45 પાઉન્ડ

શા માટે આપણે તાલીમ માટે વજન પ્લેટનો ઉપયોગ કરીએ છીએ?

વજન પ્લેટનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે બાર્બેલ સાથે થાય છે, જે વિવિધ આકાર, કદ અને વજનમાં ઉપલબ્ધ છે.તમે જાતે જ વજન પ્લેટોનો ઉપયોગ કરી શકો છો કારણ કે તેને પકડી રાખવું, વહન કરવું અને સંગ્રહ કરવું સરળ છે.જરૂરી હોમ જિમ સાધનો તરીકે વજન પ્લેટો જરૂરી છે.મૂળભૂત હોમ વર્કઆઉટ માટે, 2.5 થી 10 કિગ્રાની નિયમિત વજનની પ્લેટની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

વેઇટ પ્લેટ એક્સરસાઇઝના ઘણા ફાયદા છે.પ્લેટોનું વજન કરવાથી પકડ અને સ્થિરતા સુધરે છે.તે આંગળીઓ અને હાથના નાના સ્નાયુઓને પણ શક્તિ પ્રદાન કરે છે.

જ્યારે ડમ્બેલ્સ સાથે સરખામણી કરવામાં આવે છે, ત્યારે સાંધાઓનું સંરેખણ વધુ સારું બને છે, અને હેલો કસરત (તમારી છાતીના આગળના ભાગથી, તમારી ગરદનની પાછળ અને ફરીથી સામેથી વજનની પ્લેટને સ્પિનિંગ) જેવી વિશિષ્ટ હલનચલનમાં વર્કઆઉટનો અમલ સરળ બને છે.

નિયમિત વર્કઆઉટ પ્લાનમાં વિવિધતા અને પડકારો ઉમેરવા માટે, તમે વજનની પ્લેટ સાથે તમામ પરંપરાગત વર્કઆઉટ્સનો વ્યાયામ કરી શકો છો.

મુખ્ય ફાયદા:

બહુમુખી તાલીમ
મજબૂત પકડ બનાવો
પ્રતિકાર અને સહનશક્તિ વધારો
વધુ સ્નાયુઓને રોકો
હોમ વર્કઆઉટ માટે પરફેક્ટ
સંગ્રહ અને સંભાળ માટે સરળ