મેડિસિન બોલ સ્લેમ બોલ 2lbs 4lbs 6lbs 8lbs 10lbs 12lbs 15lbs વર્કઆઉટ્સ/એક્સરસાઇઝ સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ કાર્ડિયો એક્સરસાઇઝ પ્લાયોમેટ્રિક

આ આઇટમ વિશે
વિવિધ કદ અને રંગ: વિવિધ શક્તિની જરૂરિયાતો અનુસાર, પસંદગી માટે અલગ અલગ વજન છે: 2lbs, 4lbs, 6lbs, 8lbs, 10lbs, 12lbs, 15lbs.દરેક વજન એક રંગને અનુરૂપ છે, કૃપા કરીને વ્યક્તિગત શક્તિની જરૂરિયાત અનુસાર વજન પસંદ કરો.
ટકાઉ અને ટેક્ષ્ચર સામગ્રી: ઇકો-ફ્રેન્ડલી અને સારી-ગુણવત્તાવાળા રબરમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે, દવાના બોલની ટકાઉપણું એકદમ ઊંચી છે;ઉપરાંત મેડિસિન બોલની ટેક્ષ્ચર સપાટી આરામદાયક અને સરળ પકડ પૂરી પાડે છે, જે ઉત્તમ ઉછાળો આપે છે.
પ્લાયોમેટ્રિક અને કોર તાલીમ: મેડિસિન બોલની કસરત મેડિસિન બોલના વિવિધ વજન લઈને તમારી શક્તિમાં સુધારો કરી શકે છે.મેડિસિન બોલ વર્કઆઉટ્સમાં લંગ્સ, સ્ક્વોટ્સ, સ્લેમ્સ, સિંગલ-લેગ વી-અપ્સ, ઘૂંટણિયેથી પુશ-અપ્સ અને અન્ય સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગનો સમાવેશ થાય છે;આમ તમારા સ્નાયુને ખેંચો અને તમારી શક્તિમાં સુધારો કરો.મેડિસિન બોલના વિવિધ વજનનો ઉપયોગ કરીને પ્લાયોમેટ્રિક અને મુખ્ય તાલીમ વધુ અસરકારક બની શકે છે.
સંકલન અને સંતુલન: મેડિસિન બોલનો ઉપયોગ કરીને, તમે તમારા સંકલન અને સંતુલનને મોટા પ્રમાણમાં સુધારી શકો છો.ઉદાહરણ તરીકે, બર્પી કરવા માટે મેડિસિન બોલનો ઉપયોગ કરવાથી તમારા શરીરના સંતુલનને સારી રીતે તાલીમ આપી શકાય છે.કસરત કરવા માટે દવાના બોલનો ઉપયોગ કરતી વખતે, ઉદાહરણ તરીકે, દવાના બોલને સ્વિંગ કરો અને સારી મુદ્રા જાળવો, જે મુખ્ય સ્થિરતા અને શરીરનું સંકલન અને સંતુલન વધારે છે.
કાર્ડિયો એક્સરસાઇઝ : મેડિસિન બોલ વર્કઆઉટ્સ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમને તાલીમ આપી શકે છે.મેડિસિન બોલનો ઉપયોગ કરીને, વપરાશકર્તાઓ શક્તિ અને સહનશક્તિ વધારવામાં તેમની એરોબિક ક્ષમતાને વધારી શકે છે.દરમિયાન, દવાના બોલ સાથે કાર્ડિયો કસરત રક્ત પરિભ્રમણને વેગ આપી શકે છે, જે તમને વધુ ઊર્જા અને શક્તિ પ્રદાન કરે છે.