બાર્બેલ ઓલિમ્પિક ટ્રાઇસેપ્સ બાર થ્રેડેડ સોલિડ ક્રોમ ટ્રાઇસેપ્સ હેમર કર્લ બાર વેઇટલિફ્ટિંગ એક્સરસાઇઝ ટ્રેનિંગ બાર હોમ જિમ માટે

ઉત્પાદન વિગતો:

【પરિમાણો】: ટ્રાઇસેપ બારની કુલ લંબાઈ 34” છે, છેડાનો વ્યાસ:1” અને છેડાની લંબાઈ 8” છે, કુલ વજન:7.5lbs, જેમાં 2 સ્ટાર-આકારના લૉક રિંગ્સનો સમાવેશ થાય છે.નોંધ - કોઈ કોલર શામેલ નથી.
【ટકાઉ સામગ્રી】અમારો ટ્રાઇસેપ બારબેલ બાર સોલિડ સ્ટીલ, ક્રોમ-પ્લેટેડ, નક્કર અને ટકાઉ, સ્ટેન્ડિંગ ટ્રાઇસેપ પ્રેસ, હેમર કર્લ્સ, સુપિન લોકઆઉટ અને સ્કલ ક્રશર માટે યોગ્ય છે.. વજન ક્ષમતા: 300lbs.
【ઉપયોગ કરવા માટે આરામદાયક】અમારા ટ્રાઇસેપ બારના વેલ્ડ અથવા ક્રોમ પ્લેટિંગમાં કોઈ સમસ્યા નથી.નર્લિંગ સારી પકડ માટે પર્યાપ્ત સમાન અને આક્રમક છે પરંતુ પકડવામાં પીડાદાયક નથી.
【સ્થિર અને સલામત】હેક્સાગોનલ લૉક રિંગ્સ અને સ્ક્રુ થ્રેડની ડિઝાઇન ભારે વસ્તુઓ પડવાનું જોખમ ઘટાડશે, વધુ સુરક્ષા પ્રદાન કરશે.
【ફિટનેસ જિમ વેઇટ બાર】 જો તમે મોટા હાથ બતાવવા માંગતા હોવ તો ટ્રાઇસેપ્સ વર્કઆઉટ આવશ્યક છે.અમારા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરીને, તમે તમારા બાઈસેપ્સ અને ટ્રાઈસેપ્સને વધુ સારી રીતે વ્યાયામ કરી શકો છો અને મજબૂત બની શકો છો.

કસરત રાખવાના ફાયદા:

બારબેલના નિર્માણને લીધે, તમે દરેક વ્યક્તિના શરીર અને અંગની લંબાઈના અનન્ય શરીરના પ્રમાણને સમાવવા માટે હલનચલન પ્રદર્શનને સમાયોજિત કરી શકો છો.
બાર્બેલ અને ડમ્બેલ્સ શિખાઉ માણસોને એવી કસરતો કરવાની મંજૂરી આપે છે જે શરીરના વજનની હિલચાલની નકલ કરે છે પરંતુ શરીર પ્રદાન કરે છે તેના કરતા ઓછા ભારનો ઉપયોગ કરે છે.ઉદાહરણ તરીકે, ડમ્બેલ્સ અથવા બારબલ સાથે તમે 10 અથવા 15 પાઉન્ડ જેટલા ઓછા લોડ સાથે બેન્ચ પ્રેસ કરી શકો છો, જ્યારે સ્ટાન્ડર્ડ પુશ અપ માટે તમારા શરીરના વજનના લગભગ 65% દબાણ કરવાની તાકાતની જરૂર હોય છે.
વજન પ્લેટો તમને ખૂબ જ નાની વૃદ્ધિમાં પ્રતિકાર વધારવાની મંજૂરી આપે છે.હું પાઉન્ડના આઠમા ભાગ જેટલી નાની પ્લેટોનો ઉપયોગ કરું છું.નાની પ્લેટોનો ઉપયોગ કરીને તમે નાના ડોઝમાં પ્રતિકાર વધારી શકો છો, જેના માટે તમારું શરીર વધુ ઝડપથી અને સરળતાથી અનુકૂલન કરી શકે છે.ઉદાહરણ તરીકે, તમે તમારા પુલ અપ્સ અથવા ડિપ્સમાં એક સમયે એક અથવા બે પાઉન્ડ પ્રતિકાર દ્વારા પ્રગતિ કરી શકો છો, જે તાલીમ ચાલુ રાખવા માટે સકારાત્મક પ્રેરણા પૂરી પાડે છે, જ્યારે માત્ર શરીરના વજનની હલનચલનથી પ્રદર્શનમાં નાના સુધારાઓને ઓળખવું મુશ્કેલ બની શકે છે.
ઉપરોક્ત સંબંધિત, barbells નો ઉપયોગ કરીને તમે વધુ સરળતાથી ઓળખી શકો છો અને તમે ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો તે પ્રતિકારને ટ્રેક કરી શકો છો.ઉદાહરણ તરીકે, ધારો કે તમે બેઝિક પુલ-અપ્સમાં નિપુણતા મેળવી લીધી છે અને ટક એલ-સિટ પુલ અપમાં આગળની પ્રગતિ.લીવર્સમાં આ ફેરફાર દ્વારા, તમે પ્રતિકારક શક્તિમાં કેટલો વધારો કર્યો છે?અજ્ઞાત.ઉપરાંત, જો તમે તમારા ટક એલ-સિટની સ્થિતિને સહેજ બદલો છો, તો તમે પુલ-અપની મુશ્કેલીને વધારી અથવા ઘટાડી શકો છો.તમે પ્રદર્શનને કેવી રીતે પ્રમાણિત કરો છો જેથી કરીને તમને ખાતરી થાય કે તમે સત્રથી સત્રમાં ક્રમશઃ કસરત કરી રહ્યા છો?વજન પ્લેટોનો ઉપયોગ પ્રગતિને સરળ અને ઉદ્દેશ્ય બનાવે છે.
બારબેલ્સ, ડમ્બેલ્સ અને વેઇટ પ્લેટ્સ પણ ભારિત લવચીકતા અને ગતિશીલતા કસરતો કરવા માટે ઉપયોગી છે, જે ઘણા પુખ્ત વયના લોકોને ગતિની મર્યાદિત શ્રેણીના કારણે ગતિશીલતાની ખામીને દૂર કરવાની જરૂર છે.
વ્યાયામ મશીનો અને જિમ સભ્યપદની તુલનામાં બાર્બેલ અને ડમ્બેલ્સ પ્રમાણમાં સસ્તા છે અને ખૂબ ટકાઉ છે.જો સારી રીતે સંભાળ રાખવામાં આવે તો, કાસ્ટ આયર્ન વજનનો ગુણવત્તાયુક્ત સમૂહ અને પાવર રેક ઓછામાં ઓછી ઘણી પેઢીઓ સુધી ટકી રહેશે.